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Tout pour progresser en escalade
Une app complète, pensée par des grimpeurs, pour des grimpeurs.
Échauffement guidé
Prépare ton corps avant chaque séance avec des protocoles adaptés à l'escalade.
Séance du jour
Un programme quotidien prêt à l'emploi, adapté à ton niveau.
Bibliothèque d'exercices
Des dizaines d'exercices spécifiques escalade, classés par compétence.
Programme d'entraînement
Des cycles structurés pour progresser semaine après semaine.
Évaluation physique
Teste tes 6 compétences clés (doigts, traction, gainage, explosivité, endurance, mobilité) et visualise ton profil sur un radar.
Masterclasses & Nutrition
Des contenus de formation et des conseils nutrition pour grimpeurs.
Connais ton niveau réel.
Vertika évalue tes 6 compétences fondamentales en escalade : force des doigts, puissance de traction, gainage, explosivité, endurance et mobilité. Résultat : un radar de compétences et une estimation de ton niveau de grimpe.
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Derrière Vertika, des experts passionnés par la performance en escalade.
Brayan Collobert
Coach escalade & Ouvreur bloc10 ans d'expérience en coaching et ouverture de blocs. Brayan a conçu Vertika pour rendre l'entraînement sérieux accessible à tous les grimpeurs.
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Kinésithérapeute du sportKiné spécialisé en escalade, Romain accompagne les grimpeurs dans la prévention et la récupération des blessures spécifiques à notre discipline.
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Coach mobilité & équilibreExpert en mobilité et équilibre corporel, Jocelyn intègre des protocoles de souplesse et de proprioception adaptés aux exigences de l'escalade.
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En complément de l'app, notre équipe propose des suivis coaching individualisés. Programme sur mesure, analyse de tes résultats, accompagnement par un coach, un kiné et un expert mobilité.
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